Liefdescoaching

Liefdescoaching voor het opfrissen van je liefdesrelatie

We willen graag gelukkig zijn - en toch lukt dat vaak niet. Als we voor een liefdesrelatie kiezen gaan we voor ‘het grote geluk’. Maar na een bepaalde tijd blijkt dat de relatie meer een beknelling is dan dat we samen zijn vervuld van liefde en geluk.

Veel mensen zullen dit herkennen. Ze zijn al een aantal jaren getrouwd of wonen samen. Ze verlangen naar liefde en willen niets liever dan hun hele leven bij elkaar te blijven in harmonie. En toch zijn er velen die hierin niet slagen.

Een relatie hebben is een hele kunst.  Een innige band tussen twee mensen heeft een eigen leven. Vaak worstel je in een relatie, maar eigenlijk is het omgekeerd; het is de relatie die worstelt met jou. Het hebben van een relatie doet iets met jou en je partner. Verschillende motivaties en belangen spelen een rol waarom je samen bent. Soms is dat bewust maar vaak ook onbewust. Een relatie heeft de neiging te willen doorgaan. De vraag is dan ook: waar wil jouw relatie met jou naar toe?

Als je een liefdesrelatie hebt is het belangrijk dat je weet dat beide partners hierin kunnen verschillen. Meestal vinden we gelijkheid prettiger dan verschillend zijn. De meeste mensen denken dat het de overeenkomsten zijn die hen samenhoudt, samen dit, samen dat. Ze ervaren verschillen als datgene wat hen van elkaar scheidt, terwijl hier juist heel veel van is te leren.

Wat kun je doen om je gelukkiger te voelen in je liefdesrelatie? Hoe ga je om met de verschillen en hoe leer je meer jezelf te zijn?
Het antwoord schuilt in het openstaan en ontvankelijk zijn voor elkaar, in het op elkaar leren afstemmen. Dit betekent dat je bij jezelf de diepte ingaat en dingen onder ogen ziet – en deelt met de ander – ook die dingen die je soms of eigenlijk liever niet wilt weten. Op die weg kom je n.l. angst, schaamte, kwetsbaarheid tegen. Gelukkig worden is soms heel hard werken!

Hoe kun je dat doen? Hierbij geef ik je 5 tips:

Tip 1. Wat nodig is, is dat je nog steeds 'ja' zegt tegen het avontuur dat een liefdesrelatie altijd is. Je hebt ‘ja’ gezegd bij de start, maar ondertussen weet je dat een relatie aan veranderingen onderhevig is. Het is dus verstandig je regelmatig af te vragen of je nog steeds ‘ja’ zegt tegen de relatie waar je in zit.

Tip 2. Praat met elkaar. Dat is de manier om de stand van zaken van je relatie te bepalen. Probeer samen je verschillen te ontdekken. Er kan zomaar een mooier en creatiever nieuw leven voor jullie samen uit voortvloeien.
Belangrijke vragen kunnen zijn:
•    wat betekent een liefdesrelatie voor jou?
•    welke resultaten heeft je relatie opgeleverd?
•    wat heeft jouw relatie te bieden?
•    wat verwacht je van jouw liefdesrelatie voor de toekomst?

Tip 3. Pleeg minstens eenmaal per jaar een relatieonderhoud. Gebruik hiervoor de relatietest (.pdf-document, opent in nieuw venster). Op je werk krijg je elk jaar een functioneringsgesprek. Waarom zou je dat niet doen bij een relatie? Kies een goed moment uit om met elkaar te evalueren hoe bijvoorbeeld jullie band het laatste jaar was en introduceer dan wat variatie en verrassingen voor het komende jaar.

Tip 4. Doorbreek de traditionele rolverdeling en sta open voor experimenten. Ontdek nieuwe manieren om elkaar lief te hebben. Een gezonde nieuwsgierigheid en een open houding voor experimenten zullen geheel nieuwe dimensies aan jullie samenzijn geven.

Tip 5. Wees bereid om jezelf te veranderen, open en duidelijk te zijn en rekening te houden met de gevoelens van je geliefde. Als je iets weigert, leg dan uit waarom en wat je ervoor in de plaats wilt doen. Als jij iets voorstelt wat je partner onplezierig vindt, wees dan begripvol en geduldig met elkaar. Probeer erachter te komen waarom je geliefde zo reageert. Vraag het, ga er niet naar raden. Je geliefde zal jouw interesse op prijs stellen.

Uit onderzoek en uit ervaring in mijn praktijk blijkt dat veel echtparen het lastig vinden om samen over intieme zaken te praten. Omdat een liefdesrelatie niet een gewoon relationeel contract is, maar altijd een emotionele verbintenis, zullen gesprekken tussen echtelieden altijd met gevoelens te maken hebben. Omdat we nooit echt geleerd hebben onze gevoelens te mogen uiten, is dit voor velen een groot obstakel. Hoe gek het ook klinkt, maar met degene die je het meest nabij staat, zoals je eigen partner, is het vaak heel lastig om over gevoelens te praten.

Praktijk HappylifeNU heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van paren die vinden dat zij geen bevredigende liefdesrelatie hebben. Door nauwgezet te kijken naar de basale behoeften in een relatie en te leren daar liefdevoller mee om te gaan, konden de afgelopen jaren tientallen paren gelukkiger vooruit met hun relatie.

Cliënten die succesvol gebruik maken van de liefdescoaching van HappylifeNU hebben vaak de volgende kenmerken:
•    ze vinden het de moeite waard om te investeren in zichzelf en hun relatie om alles eruit te halen wat er in zit
•    ze willen voortdurend leren hoe ze het beter kunnen doen
•    ze streven ernaar van hun relatie een succes te maken
•    ze laten het er niet bij zitten maar nemen het heft in handen.


Ben jij / zijn jullie ook zo, neem dan contact op met Marjanne!